평소 생활자세교정으로 이중턱방지하기 꿀팁

컴퓨터,휴대폰의 장시간사용으로

거북목.일자목.척추측만증.디스크등

여러가지 질병이 발생하는 중이죠

평소 나의 습관화된 자세가 나의 얼굴형

승모근솓음. 둥근어깨 등을 생성하고 있다면?

조그마한 실천으로 공짜로 예뻐진다면
바로 실행 해야 하지 않을까요?

턱을당기고 어깨라인에 귀라인을 맞춘다

복부에 살짝 힘을 주고 골반을 배꼽쪽으로
살~~~짝 말아준다.

그리고 복식호흑을 자주 해준다
복식호흡이 안되는분들은
한숨깊게 내쉬기
풍선불기

의식적으로 생활화 루틴으로 적용하기

몸균형이 맞춰지면 얼굴라인까지 예뻐지고
혈액순환이 원활해져서 얼굴도 더 맑아보입니다.

제발 하루라도 실천하기~~